社交恐惧症是何因果，如何对治？

法香

臺 長对“社交恐惧症”的开示

Wenda20180610A 29:30  社交恐惧症是何因果，如何对治

男听众：師 父，您给大家解释解释，社交恐惧症的因果、如何对治？

臺 長答：首先，有心理压力的人就会有社交恐惧症。你的心理压力来自于很多方面，从心理学上来讲，你的内心不平衡，因为当你看到那些有钱的人在会场上出现或者在社交场上出现的时候，你会有自卑感，但是你的自尊心又在作怪，所以情愿不去，所以你就会恐惧。第二，你会觉得花很多时间在里边。第三，你会觉得自己不如别人。很难看的人就不愿意参加社交活动，或者自己父母亲不全，或者自己有残缺的人就不愿意参加很多的社会活动，这就是恐惧。当你心里残缺不齐的时候，心里不能够强烈地对抗自己一些负能量的时候，那你就会产生恐惧。所以一个人的心要能够经常做心理按摩。生意场上做心理按摩的人就叫皮厚，“哎呀，无所谓了，我问问他有什么关系？他买就买，不买就无所谓了。”所以他皮厚，跑上去“你要不要啊？你要不要啊？”他在家里天天练。在心理学上来讲，就叫不断地冲击自己的底线，冲击自己心理底线，你越不肯做的事情，你在家里不停地练。你这人最不好意思问人家借钱，你在家里先练：“你借给我三万好吗？你借给我三万好吗？你借给我三万……”就是不停地练，练了之后觉得难为情，还要自己心理做按摩，就说：“三万块钱我跟你借，又不是问你要，我会还给你的，就等于提早问你借过来，我还你的时候这不是钱啊？”好，心理按摩好之后在家里再练：“你借给我三万好吗？你借给我三万好吗？”好了，皮厚了，心理成熟了。这个意念在心理成熟之后，已经有抵抗能力了，这时候一看见这个人，嘴巴脱口而出：“你借给我三万好吗？”因为他的根基是什么？就是说“我是借的，我又不问你要，以后我会还给你的，我又不会少你一分”，现在明白了吗？（明白了）叫冲击自己心理的底线。師 父心理学可厉害了，呵呵（師 父，您懂得很多，传统文化和佛教精髓……）全部要合在一起。因为在澳大利亚很多人不信佛的，我必须从科学角度上来说服他，对不对？（对）佛法的东西有的时候你没办法使人家相信，很多人不相信，你用科学的角度去使他相信，你从心理学上跟他解释，他相信了，那你不也是度人吗？（对，谢谢師 父开示）

 

Wenda20160724B  04:37  

臺 長对“社交恐惧症”的开示；孩子心灵受过创伤会影响终生
男听众：師 父，现在有一种现象叫“社交恐惧症”，像这种“社交恐惧症”如何念 經呢？是跟普通的恐惧症一样处理吗？请師 父开示一下。
臺 長答：“社交恐惧症”实际上就是自闭症。自闭症是属于什么？是属于心灵正常状态的失控，就是你本来是很正常的一种心灵状态。但是“失控”是什么呢？就是失去控制了，已经不愿意见到别人了。很多人在人间碰到很多人骗他啦、弄啦，全部储存在他的八识田中里边，所以他到后来看见人就害怕。小孩子在学校里被人家欺负过一次，马上就有恐惧症，因为什么？小孩子心灵的承受能力特别差，所以一次他就记住了；而我们大人在承受了无数次的失败之后，或者被人家冤枉、被人家怎么样，到时候只要这个模式——“心灵模式”一启动，只要相像的，你马上就会吓得不想去接触这些人。所以有些人现在一看，“谁去啊？”“这个人去，我不去了。”“谁去吃饭啊？”“这个人去，我不去了。”这个就是恐惧症，就是这样（師 父，刚才您说的那个小孩这种情况，是不是也给他种到八识田中他就有点恐惧了？）小孩子吓一次的话，马上进入八识田中了，所以小孩子吓不起的。你想想看，年轻的时候有些小孩子曾经被人家……比方说在感情上受过伤害，或者曾经被人家在马路上强奸过一次，这个孩子基本上心灵创伤就永远不会灭去了。所以为什么很多男的去残害青少年这个罪行特别严重呢？因为青少年，你可以毁掉他的一生的（对人家身心都造成伤害了）对啊。所以你看看，强奸幼女为什么法律上判得这么重？实际上从心理学上来讲，就是你已经造成她心灵的伤害——不但是肉体的，是心灵上的伤害了，这个孩子心灵一辈子就被你破坏、伤害掉，一辈子就振作不起来了，完了（師 父，像这种情况如果他们通过学佛，就是观世音菩 薩的心经让他打开心结，通过多念心经，是这样吗？）对啊，只能这样，因为他慢慢会淡忘，不去想了。但是有些人实在太深刻了，他实在……当时吓得嘞，你想想看，拿把刀恐吓他……你说这种日子谁来一次，谁都会记忆犹新的，对不对？（是的是的。師 父，其实对儿童、青少年身心的培养也是尤为重要，因为从小让他们好好地学佛、念 經、许愿、fang生，才能有好的品质、品格，是这样吗？）对。现在为什么很多孩子得忧郁症、恐惧症？其实很多都是因为家庭，还有社会环境。实际上家庭现在倒无能为力了，主要是社会环境。你看现在的孩子，最主要问题是学校里，同学之间的影响是最大的，因为同学天天在一起讲的话、做的事情，对孩子本身影响是最大的，爸爸妈妈反而对孩子接触得少。对不对？（是。我就是感触，现在的学生如果不学佛，他考上大学，大学宿舍里如果有6个人，5个人打游戏，那个人肯定打游戏。现在到“近朱者赤，近墨者黑”了，不是那种“出淤泥而不染了”，是这样吗，師 父？）对，是这样的。你看看，过去大学生宿舍里边发生了很多乱七八糟的事情，为什么呢？因为大家都做坏事，所以这个男孩子也跟着做坏事了，没有办法的。所以師 父并不是主张集体宿舍特别好，除非我们学佛的人，你很多东西……在澳大利亚，很多大学里很多学生都会吸大麻。你看看看，只要五六个人吸了，大家都来吸了，所以你把孩子就害死了。在澳大利亚本身也存在了很多的弊病——自由式的弊病，澳大利亚有一个省就专门划出这块地方，你吸大麻专门要到这个地方去吸，就合法的了。一到吸大麻的时间，到这个地方、那个地方都排队……所以我就跟你说了，你这个自由，到底什么叫自由？这有一个自由度的问题。比方说，你说“人要自由”，那你看见红灯要不要停下来？你说“我要自由，红灯我也走过去”，你就被人家轧死了。自由有一个规范的，有一个范围的，不能乱来的，要遵纪守法。对不对？（对对对）

 

Wenda20190811  50:17  恐惧症如何化解
问：一个同xiu的女儿。妈妈是念 經的，也很努力，做了很多功德，但是她女儿有心理恐惧症，女儿也要求妈妈去帮她找心理医生了。请師 父开示一下，这个心理恐惧症该怎么样去化解？
答：要出事的。恐惧症怎么来的？有忧郁症啊，先是忧郁，再恐惧的，明白吗？因为忧郁之后看什么事情都害怕，怕这个怕那个，然后慢慢地恐惧症就开始来了。因为恐惧症是由内心症状——密集恐惧症、幽闭恐惧症，都有的。恐惧的话，主要临床表现是一种神经质，就是对世界上所有的外界都产生一种害怕。所以从小父母亲说“你不要上当啊”“你不要碰到坏人啊”，经常讲，孩子就有恐惧症了（哦）父母亲长期的恐惧症、情绪不合理、无法控制都会让孩子产生恐惧症的。
（据我了解，那位师兄的女儿……她父母也是离异的，然后女儿就出现这种情况）非常容易的，因为恐惧症也有遗传因素的。按照心理学来讲，心理的素质也是的，从小胆小、经常害怕做错事情、依赖性、高度的内向性，都会产生恐惧的。
（同xiu作为母亲的话，该怎么样好好地对待她女儿呢？该做些什么？）很简单了，如果学佛的人应该念 經了。不学佛的话，就让孩子慢慢地接触社会，带着他去接触社会，交朋友，在社交场合要跟人家交谈。因为现在社交恐惧症，就是怕自己感到羞耻、尴尬、迟钝，怕被别人笑话，像这种都会产生恐惧症的。你看師 父帮助人家治疗恐惧症的时候，我就是让这些孩子在人多的时候有意开导他，让他讲错话，人家笑了，他改正了，再鼓励他，这样时间长了他就不会恐惧了，明白了吗？（明白了）
幽闭恐惧症实际上就是害怕，无形的一种害怕，莫名其妙的一种害怕。比方说曾经在这个事情上做错过事情，他特别害怕这些事情再发生，这种也是恐惧症。
其实现在社会恐惧症、自闭症都会产生很多的烦恼，现实当中的烦恼。一个人不管来到哪里，自己的自信心不能丢，自己要知道这一辈子到人间来干什么的，所以要广度有缘、广发善心。

 

问：我是比较严重的社交恐惧症抑郁症患者，没有办法和人正常交流，见到人我总是感觉莫名的紧张、慌乱，还会发抖。修心 靈 法 門后，我已经进步了很多。接下去我是应该继续坚持自己在家念 經，让自己彻底好起来后再走出去，还是应该一边念 經一边多出去锻炼自己？
答：要多出去接触人，不接触永远会恐惧。有些人第一次来观音堂学佛也是很腼腆的，到了这里哈哈一笑，就放松了。人越闭塞越出不来，所以要走出来跟大家讲。有时候和别人接触中如果碰到一些不开心的事情，没关系，自己好好修，你修你的，他修他的，各人的业障各人自己背。而且要学会跟观世音菩 薩讲，有时候心里实在过不去，觉得很难过、很丢脸，你就跟菩 薩讲，菩 薩马上给你能量。一切如梦幻泡影，当场就没了。

卢臺 長开示解答来信疑惑（三百五十九）